자외선이 눈에 일으키는 손상과 예방 방법

자외선은 눈의 각막, 수정체, 망막을 손상시켜 급성 각막염부터 백내장, 황반변성까지 유발할 수 있어요. 특히 반사광이 많은 물가와 모래사장에서 노출되기 쉬우므로 UV 차단 선글라스로 사전에 예방하는 것이 중요합니다.

예뻐지는 법 5가지 기본 루틴, 한 번의 변화보다 일상 습관이 답

예뻐지기는 한 번의 큰 변화보다 피부·헤어·표정·스타일·생활습관처럼 매일 누적되는 루틴을 꾸준히 지키는 게 가장 현실적이에요. 얼굴형과 단점을 객관적으로 분석해 스타일링을 맞추면 빠르게 좋아졌다는 인상을 만들 수 있습니다.