볼살운동

볼살은 특정 부위만 선택적으로 빼기 어렵기 때문에 전체 체지방 감소와 함께 접근하는 게 가장 효과적이에요. 얼굴 운동은 지방 감소보다는 라인 정리와 부기 완화에 효과가 있어요. 나트륨 줄이기, 8시간 수면, 유산소 운동을 함께 실천하면 변화를 더 빨리 느낄 수 있어요.